Какие пищевые продукты помогают стать закалённым?
Рекомендации для родителей
1. Черная смородина и шиповник повышают устойчивость организма к охлаждению и ОРВИ.
2. Напиток «защиты» — морковный сок. Рекомендуется пить свежий морковный сок от 1 столовой ложки до половины стакана в день, но не более 100г, так как в больших количествах он способен вызвать желтушное окрашивание кожи.
3. Соки являются более чистыми экологическими продуктами. Они быстрее усваиваются организмом (уже через час) и, следовательно,
чуть ли не сразу после употребления включаются в обмен веществ, что благотворно влияет на восстановительные процессы организма. В соках много воды, но это поистине живая вода она обогащена биологически активными веществами растительных клеток.
Все соки обладают общеукрепляющим действием, стимулируют пищеварение и усвоение пищи, а также выводят из организма токсические вещества, в том числе и радиоактивные (морковный и яблочный). Наконец, соки это еще и источник витаминов, минеральных солей и многочисленных микроэлементов.
Чтобы повысить защитные силы организма, рекомендуется прием витаминов.
Слово «витамин» происходит от латинского «вита» жизнь. Витамины участвуют в обмене веществ и регулируют отдельные биохимические и физиологические процессы.
Недостаток витаминов в пище или изменение процессов их усвоения приводит к нарушению обмена веществ и в конечном счете к развитию гипо- и авитаминозов. Чтобы достичь определенного уровня насыщенности витаминами,
необходимо применять препараты, включающие комплексы витаминов в оптимальных соотношениях, особенно в зимне-весенний период. Кстати, использование поливитаминов по 1—2 драже в день в обычных дозировках в период эпидемии гриппа и гриппоподобных заболеваний снижает заболеваемость не менее чем в 2 раза.
Чудеса из соленого теста
Лепить — создавать что-то своими руками, очень интересное и увлекательное занятие для детей. А лепить из соленого теста — большое удовольствие. Тесто – приятный и податливый материал. Оно очень мягкое, нежное, пластичное, не пачкает ручки. И делать с ним можно все что захочешь.
В творческой мастерской группы «Светлячок» тестопластика является одним из любимых занятий.
Тестопластика – удивительное занятие, дети получают массу положительных эмоций от общения и творческого процесса. Кроме того, когда дети лепят, у них совершенствуются мелкие движения, идет развитие мелкой моторики. И как следствие, улучшается речь, мышление. Лепка положительно сказывается на нервной системе ребенка, успокаивая шумных и возбудимых детей. Им нравится лепить из него различные поделки, после высыхания – разукрашивать их красками. А впоследствии дети используют их для игр и развивающих занятий.
На днях дети подготовительной группы слепили хлебо-булочные, кондитерские изделия, которые подходят для игры в магазин, кулинарию, кондитерскую, дочки-матери и другие.
Совет от воспитателя В.Ф. Волковой:
Лепка из соленого теста может стать отличным семейным занятием, ведь ничто так не сплачивает, как совместная творческая работа.
Как такое тесто приготовить? Все очень просто, вам понадобятся:
— пшеничная мука, желательно, высшего сорта, так как в ней больше клейковины;
— соль, предпочтительно самая мелкая, для того, чтобы изделия имели ровную и гладкую поверхность;
— вода;
— гуашь.
Возьмите чашку, положите в нее муку, соль + вода в пропорции 1:1:3/4, например 200:200:125 (грамм). Тщательно все перемешайте.
Важный момент: замешивая тесто, думайте о чем-то приятном, хорошем, и тесто впитает в себя доброе и ласковое прикосновение ваших рук. Привлекайте детей к процессу приготовления, ведь это так занимательно — насыпать, наливать и месить.
Создайте разные цвета, для этого просто добавьте 1 чайную ложку гуаши.
Примечание: основными цветами считают красный, желтый, синий. Смешивая первичные цвета попарно между собой, можно получить три новых цвета: фиолетовый, зеленый, оранжевый. Красный + желтый = оранжевый, синий + желтый = зеленый, красный + синий = фиолетовый. А если перемешивать между собой три цвета, то вы получите более богатый спектр, например: красный + желтый + синий = коричневый и т. д.
Соленое тесто становится все более популярным для лепки потому, что это натуральный, экологически чистый материал, замечательно хранится в холодильнике.
С ним легко и приятно работать.
Нам пригодятся: стеки для лепки, резка для пиццы, зубочистки или любые деревянные палочки, вилка с четырьмя зубчиками, рельефные пуговицы, все что есть под рукой.
Также нам потребуется стакан воды для склеивания наших деталей между собой.
После того, как изделие готово, просто поставьте его сушиться на воздухе (на батарее, на шкафу, летом на солнышке). Если поделка треснула при сушке или отпала какая-то деталь, необходимо развести пожиже то же тесто, из которого вы лепили, и использовать его как клей, а потом оставить для просушки.
Только не надо думать, что вы слишком взрослые для таких занятий, и вы получите, как и ваши любимые деточки, огромное удовольствие от погружения в мир увлекательного творчества.
Концерт наших малышей
Самые маленькие воспитанники детского сада 1 младшая группа «Колобок» с воспитателем Натальей Сергеевной Цимфер и музыкальным руководителем устроили чудесный концерт для любимых игрушек.
Небольшие сценки с зайчиком и собачкой вызвали радостные эмоции, закрепляя знания детей об окружающем мире, а так же развивая речь детей, эстетический вкус, способствовали проявлению творческой инициативы, становлению личности ребенка, формированию у них положительного отношения к проявлению доброты, сопереживания, заботливого отношения друг к другу.
Дети сами были исполнителями, активными участниками, что еще добавило им радости и восторга.
«Приключения в зимних и летних сказках»
По сложившейся традиции третий год в группе «Светлячок» под руководством воспитателя Валентины Федоровны Волковой ставятся театрализованные пьесы по сказкам. И в этом году детьми подготовительной группы была поставлена пьеса «Путешествие Буратино по зимним и летним сказкам». Зрители, а это дети средних групп, с удовольствием посмотрели постановку, представленную юными артистами, выступавшими с большим желанием и вдохновением.
Ребята очутились сразу в 7 сказках: «Приключения Буратино», «Морозко», «Снеговик-почтовик», «Лиса и волк», «Колобок», «Красная шапочка», «Три медведя».
Главный герой сказки Буратино показал себя невоспитанным и ничего незнающим, потому что не хотел брать уроки и учиться у Мальвины, от того с ним происходили разные случайности в зимних и летних сказках.
В ходе спектакля дети научили Буратино добру и вежливости и получили от прямого участия двойное удовольствие.
Предлагаем вашему вниманию фотосессию с фрагментами из сказки:
«Приключения Буратино»
Буратино в сказке «Красная шапочка»
Сказка «Снеговик-Почтовик»
Буратино попал в сказку «Морозко»
А вот и сказка «Колобок»
Лиса перехитрила не только дедушку, но и Буратино в сказке «Лиса и волк»
Пришлось убегать Буратино и от трех медведей
Вернулся Буратино в свою сказку
Юные артисты группы «Светлячок» на финальном поклоне перед зрителями
МОЛОДЦЫ!!!
С праздником – Днем защитников Отечества!!!
| Пусть светит солнце в мирном небе И не зовет труба в поход. Чтоб только на ученьях солдат В атаку шел вперед. Пусть вместо взрывов гром весенний Природу будит ото сна, А наши дети спят спокойно Сегодня, завтра и всегда! Здоровья крепкого и счастья Всем тем, кто мир наш отстоял. И кто его сегодня охраняет И кто сполна долг Родине отдал! |
|
В преддверии Дня защитника Отечества в средних, старших и подготовительных группах прошли тематические занятия, посвященные этому празднику. Дети читали стихотворения, пели песни, играли в игры, эстафеты, соревновались в смелости и ловкости, делали подарки для пап и дедушек.
Наши фото
Комментарии